Terese Mörtvik

Yoga och en stund utan tankar
 
 Fotat en sommardag i Göteborgs Botaniska Trädgård
 
Tisdagar är yoga-dagar. Då har jag på mig bekväma kläder, äter sallad till middag och tränar yoga på kvällen. Min yoga-stil är Ashtanga Vinyasa, en aktiv och dynamisk yoga med många solhälsningar. Lise som håller i passen är gammal elitidrottare och förstår det där med att behöva släppa tankarna efter en krävande dag. Jag drar mig alltsomoftast för att gå dit när jag är trött, stressad och helst bara vill krypa ned under täcket och ta godnatt, men jag är alltid tacksam mot mig själv när jag orkar pallra mig iväg ändå.
 
När tog du semester från dina tankar senast och unnade dig själv att bara vara en stund?
 
Namaste